老人一活动就胸闷气短心口窝疼，有可能是运动习惯不良、环境刺激、贫血、心肌缺血、心肌炎等因素造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应治疗措施。具体如下：
1、运动习惯不良：如果长时间缺乏运动锻炼，直接进行运动导致心肌耗氧量增加，因此出现活动后胸闷、气短、心口窝疼等症状。通常不需要特殊治疗，但是要及时停止运动，适当休息后能够缓解症状。
2、环境刺激：如果长时间在门窗紧闭或不通气的房间里，可能会导致缺氧、胸闷、气短、头晕等症状。平时要勤开窗透气，保持室内有良好通风，有助于缓解症状。
3、贫血：老人的身体比较虚弱，如果存在贫血现象，活动之后会导致心脏出现供血不足的情况，因此会出现胸闷、气短，并且还伴有心口窝有疼痛症状。日常要注意合理饮食，可以适当吃补血食物，比如红枣、桂圆，可以配合医生服用琥珀酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片、硫酸亚铁糖浆等药物进行治疗，能够起到补血作用。
4、心肌缺血：通常是因为冠状动脉狭窄，栓塞等因素导致的，表现为心前区不适、心律失常，部分老人在稍微活动之后会出现胸闷、胸痛等症状。可以在医生指导下服用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片、羟基脲胶囊等药物进行治疗，具有抗血小板聚集的作用。
5、心肌炎：通常是因为自身免疫因素或感染因素导致的，可能会出现胸闷、气短，部分老人在活动之后会伴有胸痛症状，甚至还会出现呼吸困难。可以遵循医生指导服用醋酸地塞米松片、醋酸泼尼松龙片、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行治疗，具有控制炎症和抗病毒作用，有利于病情恢复。
除此之外，也有可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病所导致的。要注意休息，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜。
