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沙棘茶的功效与作用

来源:金话筒医药 时间:2025-11-07 10:03:05 手机版

沙棘茶是一种沙棘果为主要原料,结合其他成分如低聚果糖、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、维生素C等制成的茶饮品,有健脾消食、增强免疫力、美容养颜、调节血脂、祛痰止咳等功效与作用,可合理地喝。

1.健脾消食:沙棘茶中的沙棘果含有大量果酸,具有健脾消食的作用,可增进食欲、促进消化,有助于改善消化不良、饮食积滞导致的胃脘和腹部胀痛等消化系统问题。

2.增强免疫力:沙棘茶富含维生素C、维生素E和类胡萝卜素等多种抗氧化物质,有助于提高身体的抗病能力,预防感冒、流感等疾病。还能增强机体的免疫能力,对防治肿瘤也有一定的作用。

3.美容养颜:沙棘茶中的抗氧化物质如花青素、类黄酮等,具有强效的抗氧化作用,有助于清除体内自由基,延缓细胞衰老,达到美容养颜的效果。

4.调节血脂:沙棘果中含有不饱和脂肪酸和植物固醇,适量喝沙棘茶具有调节血脂的作用,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。

5.祛痰止咳:沙棘茶具有祛痰止咳的功效,适合慢性气管炎患者饮用,有利于改善咳嗽、咳痰等不适症状。

沙棘茶具有多种功效与作用,适量饮用对身体有益。但请注意控制饮用量和饮用时间,避免过量饮用或空腹饮用。

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