手腕用劲就疼，可能是过度劳累、肌腱炎、关节炎、腕管综合征、骨折等因素导致的。建议通过物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式帮助改善，日常也需要做好护理。
1、过度劳累：如果平时进行了重体力活动，手腕过度用力，就很容易导致手腕劳累。在用力时，就会感觉到疼痛。可以通过按摩、理疗等物理治疗的方式，来缓解手腕疼痛的症状。必要时可遵医嘱使用布洛芬片、活血止痛膏等药物进行治疗，能够起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
2、肌腱炎：肌腱炎是肌腱或肌腱周围组织的一种炎症，通常与长期劳损、外伤等有关。手部出现肌腱炎时，就会出现手腕疼痛、红肿、关节弹响等症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释胶囊、氨酚曲马多片等消炎镇痛的药物进行治疗。
3、关节炎：手腕关节的炎症，如类风湿性关节炎或骨关节炎，也可能导致疼痛，且疼痛常集中在关节周围。建议在医生的指导下使用美洛昔康片、尼美舒利分散片、布洛芬胶囊等药物进行治疗。
4、腕管综合征：腕管综合征是指正中神经在腕关节部位受压引发的异常症状表现，通常是腕管内的正中神经长期受压迫或损伤导致的，常见症状有手腕疼痛、麻木、感觉异常等。患者可遵医嘱服用尼美舒利片、甲钴胺胶囊等抗炎、营养神经的药物进行治疗。
5、骨折：手腕骨折或挫伤会导致疼痛，尤其是当尝试用力时。这种情况下，可能伴随肿胀、局部发红等症状。可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠片、尼美舒利分散片、骨肽片等药物缓解不适。
如有不适，建议及时就医。日常要注意休息，避免手腕过度用力，注意手腕保暖，不要受凉，养成合理正确的姿势。
