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1、 孕妇在怀孕期和哺乳期的营养原则是什么?孕妇孕期和乳母哺乳期应增加营养素，尤其是怀孕5个月后，其热量摄入应比受孕前多300 ~400卡(约100克大米)。乳母在妊娠早期，大部分孕妇有妊娠呕吐，是由于胃酸过多、葡萄糖缺乏、血酮增多引起的。饮食中可加入葡萄糖，在医生指导下口服2~3片小苏打，即可缓解。孕妇的饮食卫生很重要，禁止吸烟、辛辣、浓咖啡、刺激性过大的食物。
2、 孕妇补充多种维生素片的作用与功效是什么?孕妇可以说补充复合维生素片是非常必要的。先来说说孕妇补充复合维生素片的作用和功效吧！为了满足身体对营养的需求，孕期对多种维生素的需求会增加。仅靠饮食是无法补充身体所需的多种维生素的，所以补充多种维生素的作用是满足身体对营养素的需求。防止胎宝宝出现身体、神经等问题。多种维生素不仅能给准妈妈补充营养，还能保证宝宝的正常发育。基本上孕妇多种维生素补充剂的作用和功效就是这两点。平时可以吃汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇 乳母)之类的膳食补充剂，适合日常补充。
3、立适康金唯太 孕妇营养粉怎么样,想买,但是不太懂,求懂的介绍下?_百度知...金维泰，作为特殊饮食为孕妇和乳母提供营养，配方中除了维生素和矿物质外，还含有碳水化合物、优质蛋白质，为孕妇提供孕期增加的蛋白质和能量需求。它的主要成分是DHA、叶酸、维生素B6等。我喝了之后孕吐真的好多了，还促进食欲，提高免疫力。我推荐。
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