医用维生素C药物的化学结构和保健品中天然存在的维生素C没有区别,相对于医用维生素C片，保健品在口味和形状上更加多样化，是片剂无法比拟的，在价格上有一定的优势,维生素C或E，如汤臣倍健、新话等其实都有，维生素原料全部来自帝斯曼的维生素，帝斯曼是业内著名的维生素生产商。
1、维C 咀嚼片最好在什么时候吃,有什么功效?导读:早上吃的是金，中午吃的是银。1.建议每天服用两次:因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4小时就会随体液排出。间隔3-4小时反复补充，可以保证体内VC的含量，吸收效果会更好。2.早餐或午餐后吃:大家都知道水果是“早上金，中午银”。VC也是一样，尤其是一些从天然水果中提取的VC产品，应该在早餐或午餐时食用，效果会不错。3.每日服用100mg:VC不宜长期过量，因为容易引起草酸或尿酸结石。但如果你是从保养的角度出发，建议每天服用100 mg左右，安全有效，不会造成所谓的副作用。4.服用期:口服至少3-6个月，效果会很明显。因为它是通过胃被人体吸收的，要从根源上改善肤色，需要一个帮助细胞一步步更新的过程。任何夸大宣传效果的行为都不利于你的健康。
2、什么牌子的维生素C和维生素E好?维生素C或E，如汤臣倍健、新话等其实都有，维生素原料全部来自帝斯曼的维生素，帝斯曼是业内著名的维生素生产商。不过，根据人体每天对不同维生素和微量元素的需求，我们推荐复合维生素补充剂，效果更好。因为对于人体来说，每天都需要充足丰富的维生素等微量元素，不同的维生素需要协同作用，这样补充效率更好，也能帮助你更好的增强免疫力。另外，我们每天都吃不到足够丰富的维生素营养，最好选择复合多种维生素补充剂。适当补充维生素，积极免疫很重要。
3、补充维生素C,吃药片好还是保健品好?医用维生素C药物的化学结构和保健品中天然存在的维生素C没有区别。他们的区别只是来源不同。药物一般都是经过合成提纯，保证一定的纯度和含量。现在的保健品大多是提取的，生产制造工艺和药品差别不大，只是剂量和剂型有区别。对于大多数人来说，认为保健品是骗人的。这种观点是不正确的。保健品的活性产物和药品一样。相对于医用维生素C片，保健品在口味和形状上更加多样化，是片剂无法比拟的，在价格上有一定的优势。
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