肠胃炎拉肚子吃什么，肠胃炎又腹泻可以吃什么

1，肠胃炎又腹泻可以吃什么

无刺激的 五谷粥，忌 心冷生辣 ，牛奶鸡蛋等高蛋白不易消化的食物，米粥是最好的选择一、忌食生冷食物： 冬季天冷是胃肠病的高发期。因为随着季节变化，冷空气刺激胃肠，生冷食物加重胃肠负担。 二、不要过度食用辛辣食品： 进入冬天，吃火锅、麻辣烫的人增多，一般人认为这是暖胃、健胃，实际过量辛辣食品、热烫食物和坚硬食物是诱发胃肠病突发的因素。 三、冬令进补，不如护脐护腹： 大部分人感觉冬天天气寒冷，有胃肠病的人更怕冷，所以冬天人们喜进补，但是人本身的燥、热、湿、寒各有不同，进补不当反而加重胃肠负担。所以冬令进补，不如护脐护腹。 总之，应以素食为主，减少油腻、高蛋白的摄入。烟酒、辛辣、油腻、坚硬、热烫的食物对胃肠刺激不可低估，应有所节制。吃点稀饭，不要吃辛辣的和冰的东西，

2，胃肠炎吃什么食物肠炎拉肚子

胃炎是比较常见的一种胃肠疾病， 胃肠炎 是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。其症状表现为严重呕吐和腹泻，常连带有腹部痛性痉挛及绞痛、发烧、出汗。 得了肠胃炎吃什么食物好？很多上班族由于工作太忙，经常忽略吃早餐，养成了不吃饭的习惯，据济南肛泰肛肠医院的专家介绍：这对身体的影响很大，那得了肠胃炎怎么办？肠胃炎吃什么食物好呢？ 肠胃炎 是比较常见的一种胃肠疾病，胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。其症状表现为严重呕吐和腹泻，常连带有腹部痛性痉挛及绞痛、发烧、出汗。一般情况下，可以分急性肠胃炎和慢性肠胃炎两大类。 ①急性肠胃炎症状：主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻；发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。病人多表现为恶心、呕吐在先；继以腹泻，每日3-5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。 ②慢性肠胃炎症状：最常见的症状是胃部疼痛和饱胀感，尤其在饭后症状加重，而空腹时比较舒适。每次进食量虽不多，却觉得过饱而不适，常伴有嗳气、反酸、烧心、恶心呕吐、食欲不振、消化不良等现象。 肠胃炎患者由于进食少、消化不良，会产生消瘦，贫血等症状，进而引发心情烦躁、失眠、心悸等，如此恶性循环，如果不进行正规的检查和诊疗，很难治愈！不过，不用担心，只要有决心，方法正确，也并非无计可施！目前，有一种天然治疗肠胃炎的好方法--大肠水疗！ 一、饮食有规律：很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。 二、注意饮食卫生：吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。 三、保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。