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酵素小孩子可以吃吗

来源:金话筒医药 时间:2025-03-17 05:54:42 手机版

小孩一般可以适量吃酵素,适当吃对身体是有益的,但如果过多吃酵素,有可能会对身体造成不利影响。

酵素是由多种蔬果发酵而制成的一种饮品,其中的营养比较丰富,含有多种膳食纤维以及维生素,而且还含有一定量的益生菌,有助于为小孩子调理肠道菌群,从而促进消化,也可以改善小孩子腹泻便秘等不适症状。在酵素中还含有一种物质DHA,这种物质能够促进小孩子的中枢神经系统发育,也有一定的提高免疫力作用。因此适量给小孩子吃酵素,对身体是有益的。但是避免给小孩子过多吃酵素,会导致胃内空间被占据,影响到其他食物的摄入。

此外,小孩子平时尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果,避免给小孩子吃一些保健品或饮料,容易导致一些不良反应发生。尤其是酵素在制作过程中,如果没有严格的消毒杀菌,有可能导致细菌摄入,引起腹泻、腹痛等不适症状。

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