老失眠是指长期失眠。长期失眠对身体的伤害，通常是会导致免疫力低下、记忆力下降、内分泌紊乱等。
1、免疫力低下：经常失眠会使人体气血亏虚、正气不足，从而导致抗邪能力下降，出现反复上呼吸道感染、浑身无力的症状。患者平时要调节生活方式，改善作息，多补充营养物质，如鸡蛋、牛肉等，加强锻炼增强抵抗力。
2、记忆力下降：失眠会损伤肝血，致使血虚不能养神，进而导致记忆力下降。根据患者具体临床表现，可在医嘱下选用百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
3、内分泌紊乱：长期睡眠不佳会损伤肝肾等脏腑功能，引起内分泌紊乱，容易诱发痤疮、月经失调、糖尿病等。患者要保持心情舒畅，避免精神紧张，可在医生的指导下服用药物改善症状，如谷维素片、逍遥丸等。
此外，长期失眠还可能诱发抑郁、焦虑、消化不良等疾病。建议患者及时前往医院就诊，进行相关检查，明确病因后遵医嘱给予针对性治疗，以避免对身体造成损害。
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