安眠药主要分为第一、二、三代镇静催眠药物，起效时间大约在15分钟～1小时。镇静催眠药物一般为处方药物，需要在医嘱下才可使用，且不可长时间服用，以免产生耐药性。具体介绍如下：
1、第一代镇静催眠药物：主要包括巴比妥类、水合氯醛、三溴合剂和羟嗪等。上述药物治疗的指数相对比较低，起效时间比较快，服药后以便15～20分钟就可以起效。但需中等剂量才能改善睡眠，且药物之间的相互影响比较大，大剂量使用时会影响呼吸。
2、第二代镇静催眠药物：主要为苯二氮卓类药物，包括地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、氟西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、咪达唑仑。该类药物治疗指数较高，对内脏的毒副作用较低，使用安全性明显升高，是临床上治疗失眠的一线用药。此类药物起效时间相对较慢，服药后以便0.5～1小时可以起效。
3、第三代镇静催眠药物：属于非苯二氮卓类新型安眠药，主要有唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆。该类药物起效时间相对较快，不易产生依赖性，安全性较高，服药后一般0.5小时左右就可以起效。
总之，镇静催眠药物的种类有很多，每个人的实际情况也不同，所以具体起效的时间存在差异。此外，镇静催眠药物通常属于处方用药，必须在医嘱下才可使用，为避免长期服用药物产生依赖性，患者不可自行擅用药物。如果服用药物后出现了胃痛、胃胀、精神萎靡等症状，还要及时停止用药并就医治疗。在平时生活中要多注意休息，保持乐观向上的心态，不要给自己施加太大的压力。可以在睡前喝杯热牛奶，适当进行体育锻炼等，以帮助机体更好的入睡。
