推迟半个月没来月经，可能是过度节食、精神压力大、妊娠、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致，建议及时就医，在医生指导下给予相应治疗措施。具体如下：
1、过度节食：如果女性为了减肥过度节食导致体内营养摄入不足，有可能会影响到正常的内分泌功能，出现内分泌紊乱，因此会导致月经推迟。要注意合理饮食，多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，补充身体所需要，营养物质有利于月经正常。
2、精神压力大：如果精神压力比较大，长时间处于紧张状态，有可能会导致内分泌紊乱，因此会出现月经推迟的现象。平时应注意放松心情，避免精神过度紧张，保证足够睡眠时间，适当进行运动锻炼，舒缓压力，促进月经正常。
3、妊娠：如果近期有性生活，没有做好避孕措施，出现月经推迟的现象，有可能是妊娠导致的，需要到医院抽血检查，确定妊娠之后要注意休息，避免进行剧烈运动，还要增加营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如苹果、鸡蛋。
4、盆腔炎：通常是一种妇科疾病，可能是由于子宫内操作后感染或有多个性伴侣造成的，表现为下腹部疼痛、阴道分泌物异常。如果不及时治疗，炎症会向上刺激，从而会导致卵巢排卵功能障碍，甚至还有可能会导致月经推迟。需要配合医生使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸多西环素片等药物进行治疗起到抗炎作用。
5、子宫内膜炎：如果本身患有子宫内膜炎，可能会导致子宫内膜出现损伤，并且还会导致子宫内膜出现粘连的情况，从而会导致月经推迟、月经量减少。可以咨询医生指导使用头孢拉定胶囊、头孢克肟分散片、妇乐片等药物进行治疗，能够起到抗炎作用。
除此之外，也有可能是子宫内膜息肉导致的，要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生，定期到医院做检查。
