分娩后建议适当的吃一些含蛋白质、维生素、微量元素等营养丰富且清淡、易消化食物，但有时还需要在医生指导下吃一些抗生素药、补血药、活血化瘀药等有助于促进身体恢复。具体情况分析如下：
一、食物
1、含蛋白质食物：在生产的过程当中会有一定的失血现象，所以在分娩后需要多吃一些含有蛋白质丰富的食物，比如蛋类、肉类、奶类等，可以及时补充体内所需要的蛋白质，有助于增强免疫力、抵抗力。
2、含维生素食物：在分娩以后，体内的营养物质有可能会出现流失较多现象，建议适当的吃一些含有维生素丰富的食物，比如西兰花、西红柿、胡萝卜等，能及时补充体内所需要的维生素。
3、含微量元素食物：分娩以后建议女性适当的吃一些含有微量元素丰富的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以及时补充体内所需要的微量元素，有助于机体组织细胞的恢复。
二、药物
1、抗生素药：如果女性为剖宫产、外阴侧切等，需要在医生指导下服用抗生素类药物治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊、甲硝唑片等，多可以降低感染几率。
2、补血药：在分娩以后，产妇会有失血情况，建议在医生指导下适当的吃一些补血药物，比如硫酸亚铁片、生血宁片、右旋糖酐铁分散片等。
3、活血化瘀药：在分娩后如果存在子宫收缩不良，有残留物时，也可吃一些活血化瘀药物，促进子宫收缩，帮助宫腔内残留物排出体外，比如益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、新生化颗粒等。
