小孩受凉流清鼻涕没有最有效的方法。可以尝试饮食调理、保持室内湿度、保暖、鼻腔护理和药物治疗。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1.饮食调理：适当的饮食调理可以增强小孩的免疫力，帮助缓解症状。多给小孩喝温水，吃些温热的食物，如鸡汤、姜汤等，避免食用冷饮和生冷食物。
2.保持室内湿度：干燥的环境容易加重鼻腔不适，适当增加室内湿度可以缓解流清鼻涕。使用加湿器保持室内湿度在50%左右，或在房间内放置一盆水。
3.保暖：小孩受凉后，适当保暖能有效缓解症状。给小孩穿上适量的衣物，尤其注意脚部保暖，必要时使用温水泡脚。
4.鼻腔护理：保持鼻腔清洁可以减轻症状，帮助小孩更舒服地呼吸。用生理盐水清洗小孩的鼻腔，帮助清除分泌物，保持鼻腔湿润。
5.药物治疗：在医生指导下，使用适当的药物可以缓解症状。如果症状较重，可在医生指导下使用儿童专用的感冒药或抗过敏药物。
为了预防和缓解小孩受凉流清鼻涕的情况，建议家长注意给小孩保暖，保持室内适宜的温度和湿度，合理安排饮食，增强小孩的免疫力。如果症状持续不缓解，应及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。
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