喘息样呼吸的原因，一般有剧烈运动、过敏、急性喉炎、急性支气管炎、过敏性哮喘等。如有不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行针对性的改善或治疗。具体分析如下：
1、剧烈运动：剧烈运动可能导致呼吸急促，这是身体为了提供足够的氧气而做出的反应。运动时，身体需要更多的氧气，而呼吸频率加快可以让更多的空气进入肺部，以满足身体的需要。这种呼吸急促可能导致喘息样呼吸。平复好心情，调整好呼吸节奏，呼吸频率，尽量的让自己的呼吸平缓下来。其次，在剧烈运动以后适当的喝点糖盐水等来补充体液。对紧张的肌肉进行放松，可以适当的揉捏、拍打来达到放松肌肉的效果。
2、过敏：可能是由花粉、尘螨、动物皮毛等引起的。可导致呼吸道肿胀和痉挛，从而使气道变窄并减少空气流量，引发喘息样呼吸。可以通过佩戴口罩、避免户外活动等方式减少过敏原的接触。也可以在医生指导下吸入用布地奈德混悬液、吸入用异丙托溴氨溶液、硫酸沙丁胺醇雾化吸入溶液等药物进行治疗。
3、急性喉炎：可能是由病毒感染或细菌感染引起。是一种喉部急性炎症，可能导致喉部肿胀和狭窄，从而引发喘息样呼吸。日常不可以大声喊叫，使声带得到充分的休息，并且要保证充足的睡眠。同时可在医生指导下使用头孢克肟胶囊、阿奇霉素胶囊、青霉素V钾片等药物治疗。
4、急性支气管炎：是支气管黏膜的急性炎症，可能导致支气管痉挛和呼吸道狭窄，引发喘息样呼吸。常见症状包括咳嗽、咳痰和喘息。忌食油炸、辛辣刺激食物，如汉堡、炸鸡等。也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、利巴韦林胶囊、更昔洛韦分散片等药物治疗。
5、过敏性哮喘：通常是由过敏原引起的呼吸道慢性炎症性疾病，可能导致呼吸道痉挛和狭窄，引发喘息样呼吸。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮毛等。保持室内清洁卫生，清洗床上用品、使用空气净化机以及吸尘器等。同时可在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、孟鲁司特钠咀嚼片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。
此外，急性心力衰竭也可能会导致出现喘息样呼吸的情况。在日常生活中要保持呼吸道通畅，尽量避免情绪激动和剧烈运动，以免加重喘息样呼吸的症状。
