眼睫毛很疼可能是睫毛蓬松或卷曲、眼睑过敏反应、睫毛根部感染、过敏引起的，可以通过清洁、避免刺激物的方式进行缓解。
1.睫毛蓬松或卷曲：如果睫毛过度蓬松或卷曲，可能会导致睫毛自身相互摩擦，从而引起疼痛和不适感。用温水浸透的面巾或热敷器在闭眼状态下轻轻敷在眼睑上，有助于减轻炎症和疼痛感。
2.眼睑过敏反应：过敏原物质，如化妆品、眼药水、眼妆品或其他眼部用品，可能引起眼睑过敏反应，包括睫毛疼痛、瘙痒等症状。避免使用可能引起过敏或刺激的化妆品、眼药水、化妆品等。
3.睫毛根部感染：睫毛根部附近可能发生感染，通常由细菌感染引起，可能导致睫毛疼痛、红肿、脓液分泌等症状。轻柔地清洁眼部，特别是眼睑边缘的睫毛区域，去除油脂和细菌。使用温水和温和的清洁剂来洗脸和清洁眼部。
4.过敏：如果眼部不小心接触到花粉、柳絮、动物毛发等，容易引起过敏发生，出现局部肿胀、疼痛等症状。建议在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪口服溶液等药物进行治疗，可以起到抗过敏的效果。
若症状严重，患者应及时就医，通过角膜病灶刮片、泪液分泌试验、血常规等项目确诊，并遵医嘱进行治疗。在缓解不适的期间，应该避免用手揉眼睛，避免感染加重。
