午休做噩梦可能是精神压力过大、睡眠时间过长、胸部受压、消化不良、神经衰弱等所致，可以通过药物治疗、日常调理等方式进行治疗。
1、精神压力过大：如果在工作或生活中精神压力过大，可能会刺激人体交感神经，导致人体在睡午觉时出现做噩梦的现象。这类人群一般无需治疗，注意多运动、多社交，排解负面情绪即可。
2、睡眠时间过长：如果午休时，睡眠时间过长可能会影响到身体的血液循环，睡眠质量变差，出现做噩梦的情况。建议适当建议午休时间，一般15-30分钟为宜。
3、胸部受压：如果是趴在桌子上午休，可能会导致胸部受压，胸部血液循环受到影响，造成呼吸不畅，出现做噩梦的现象。建议调整不良姿势，午休时可以躺在座椅上，选择舒服的姿势。
4、消化不良：如果刚吃完午饭就午睡，可能会影响到胃肠道消化功能，引起消化不良，出现胃胀、恶心、呕吐等症状，也可能会导致午睡时做噩梦。患者可以遵医嘱服用健胃消食片、四磨汤口服液、多潘立酮片等药物，可以起到健胃、消食的作用。
5、神经衰弱：神经衰弱是一种心理疾病，患者表现为精神活动减弱，也容易疲乏，常有担忧、烦恼、紧张、睡眠障碍等多种躯体不适或疼痛，也可能会导致午休时做噩梦的症状，建议遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等药物。
如果身体出现不适症状，应及时就医。平时建议调整饮食结构和习惯，尽量食用易消化食物，此外还应养成规律的作息习惯，早睡早起。
