肾结石碎石后腰疼属于常见的术后反应，考虑是碎石过程中对腰部软组织造成一定的冲击而引起。可以通过卧床休息、热敷、烤灯照射、口服药物以及肌肉注射药物等方法进行缓解。具体分析如下：
1、卧床休息：如果腰部疼痛不是特别严重，术后短时间内可以卧床休息，减少活动量，以免加重局部疼痛。
2、热敷：可以用热毛巾或者热水袋热敷局部，能够使毛细血管扩张，促进局部血液循环，疏松肌肉，减轻局部不适。
3、烤灯照射：如疼痛比较明显，还伴有肿胀，则可到医院就医，在医生指导下采取烤灯照射的方法改善，主要是用一种红外线电磁理疗仪，照射腰部，能够促进局部血循环，助于受损组织恢复，也能够减轻局部不适。
4、口服药物：如果症状比较明显，需要遵医嘱使用止痛类的药物改善，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。
5、肌肉注射药物：如通过口服药物止痛，效果不是特别理想，出现剧烈疼痛以及呕吐等不适，需在医生指导下通过肌肉注射止痛药改善，如酮咯酸氨丁三醇注射液、注射用精氨酸阿司匹林、萘普生注射液等。
如果腰疼症状持续，建议及时到医院就诊，明确具体原因，在由医生制定针对性的方案治疗。恢复一段时间也要到医院复查，以便医生评估治疗效果以及采取后续治疗方案。
