胎教是通过母亲听到的声音，来影响和促进胎儿的智力发育。胎教通常建议用外放声音比较好，一般不建议用耳机放。
胎教的声音可以给胎儿良好的声音刺激，有助于刺激胎儿的神经系统发育。在放这些声音的时候，通常建议用音质较好的音箱外放形式进行，声音大小调至适宜，乐曲不宜太多、太杂，一般是选择轻快柔和的音乐，例如钢琴曲、提琴曲等，这些音乐会刺激多巴胺分泌，让孕妇的心情舒缓，胎教的效果比较好。同时，胎教音乐源应该离孕妇至少一米的距离。
胎教如果用耳机形式进行，由于胎儿还在母体子宫内的羊水中，听觉系统尚未发育完善，孕妇能够听到音乐，但胎儿并不能听到。此外，耳机的声音大小不好掌握，声音过小效果不理想，声音过大还可能会对鼓膜造成损伤，甚至会引起耳聋、耳鸣的发生。
因此，胎教建议用外放声音比较好。选择舒适、温暖、安静的房间，孕妇取卧位或者半卧位，脱掉裤子，使肚皮放松，每次时间以10~20分钟为宜。
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