脾气亏虚一般是不良的饮食习惯、忧思过度、久病体虚、药物影响、湿气过重等多种原因导致的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、不良的饮食习惯：长时间挑食或者是厌食的情况下，有可能会导致机体免疫力促进降低，也会引起营养缺乏，会伴随脾气亏虚，引起浑身无力的现象，可以通过饮食调理的方法改善，选择吃鸡蛋或者是喝牛奶。
2、忧思过度：主要会导致情绪处于过度焦虑的状态，体内的激素也会发生紊乱，也是引起脾气亏虚的原因之一，容易导致患者出现入睡困难。一般可以通过心理疗法来进行改善，家人还需要给心理上的安抚。
3、久病体虚：在长时间患有慢性疾病的情况下，有可能会使身体变得比较虚弱，不利于身体的血液流通，从而也会引起脾气亏虚。可以在医生的指导下使用玉屏风颗粒、生脉饮、补中益气丸等药物治疗，平时应该做到劳逸相结合。
4、药物影响：长时间或者是大剂量服用药物的情况下，有可能会导致脾胃变得比较虚弱，也会引起脾气亏虚，容易伴随着恶心和呕吐等症状。停止使用药物之后，症状能够得到改善，要多喝热水。
5、湿气过重：经常待在潮湿的环境当中所引起的，当机体当中寒气无法排出的情况下，有可能会使脾肾功能减退，引起脾气亏虚，伴随手脚冰凉或者舌苔厚腻等症状。可以在医生的指导下做汗蒸，也要加强个人保暖。如果严重可以遵医嘱使用健脾丸、参苓白术散、六君子丸等药物治疗。
除此之外，也不排除是运化功能减退等原因导致的，应该及时的进行治疗，能够达到改善。
