腰酸疼站不起来，可能是着凉、腰肌劳损、骨刺、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等因素导致。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、着凉：如果长期处于寒冷的环境中，没有注意腰部保暖，长期受到寒冷刺激，可能会导致皮肤肌肉痉挛，影响局部血液循环，从而引发腰部酸胀、疼痛等。平时要结合气温变化，适当增减衣物。可以用热水袋热敷局部10~15分钟，能够促进局部血液流通，减轻疼痛。
2、腰肌劳损：如果短时间内运动量比较大、长期弯腰工作或长期保持一个姿势等，容易使腰部肌肉长期处于紧张状态而引发腰肌劳损。发病时，典型的症状会表现出腰部疼痛、腰部活动受限以及肌肉痉挛等。可以在专业医生指导下使用依托考昔片、布洛芬片以及对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、骨刺：如果腰部关节长期受到慢性劳损、软骨发生改变等，可能会使局部骨骼形成骨性增生物。发病时，典型的症状会表现出腰部活动受限、下肢麻木等。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片以及塞来昔布胶囊等药物治疗。
4、腰椎间盘突出症：可能是年龄因素、妊娠或者慢性劳损等，导致腰椎间盘出现退行性病变。发病时，由于局部神经受到压迫，反而会引发下肢麻、下肢力量减弱以及腰部疼痛等症状。患者可在医生安排下服用双氯芬酸钠缓释片、谷维素片以及维生素B12片等药物进行改善。
5、腰椎椎管狭窄症：可能是先天发育异常，或是退行性改变、腰椎滑脱或骨折等后天因素，导致腰椎管狭窄。发病时，典型的症状会表现出腰背痛、坐骨神经痛以及间歇性跛行等。建议患者在医生安排下使用对乙酰氨基酚片、维生素B片、布洛芬片等药物治疗。
如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关诊治。治疗时患者要注意休息，短时间内不要剧烈运动，以免加重局部不适。日常要避免久站或久坐，避免熬夜、酗酒等。
