一觉睡醒身上有红疙瘩还很痒，可能是过敏反应、荨麻疹、疥疮、风疹、带状疱疹等导致的，建议及时就医，明确诊断后，在医生指导下采取相应的治疗措施。具体分析如下：
1、过敏反应：过敏反应是身体对某种物质的不正常免疫反应。这可能包括食物、药物、接触性物质、昆虫叮咬等。红疙瘩可能是过敏反应的一种表现，伴随着瘙痒、发红和肿胀等症状。建议及时脱离过敏原，通常过敏的症状会逐渐的缓解。还可以遵医嘱使用抗组胺类的药物来进行抗过敏治疗，比如氯雷他定。如果过敏症状比较严重，可以遵医嘱联合使用糖皮质激素类药物，比如强的松。
2、荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，通常由过敏反应或刺激性物质引起。这种状况会导致皮肤上出现红色或淡红色的隆起疹子，伴有瘙痒。建议脱离过敏原，尽量保持皮肤的清洁干燥。也可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、他克莫司软膏、丙酸氟替卡松乳膏等药物治疗。
3、疥疮：疥疮通常是由于疥螨感染导致。通常引起强烈的瘙痒和红疙瘩，特别容易在夜间发作。可遵医嘱选择硫磺软膏等药物进行杀虫治疗。
4、风疹：风疹是由风疹病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病。风疹病毒感染可能导致身体上出现红色斑块，特别是在面部和身体部位，伴有瘙痒，还可能导致发热、头痛和肌肉疼痛。可遵医嘱使用药物进行对症治疗，包括非甾体类抗炎药、镇咳药、祛痰药，比如阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布、尼美舒利等。
5、带状疱疹：通常是由水痘-带状疱疹病毒引起，会在皮肤上形成红色的疱疹，通常伴随着严重的瘙痒和疼痛，同时还可能出现发热、头痛和乏力等症状。需保持良好的休息和均衡的饮食，以帮助免疫系统更好地应对病毒。还可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏、莫匹罗星软膏等药物减轻疼痛。
此外，日常生活中需避免食用辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持大便通畅。保持良好的个人卫生习惯，有助于减少痒感和防止感染的发生。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医检查和治疗。
