脚小肚抽筋一般指的是小腿肌肉痉挛，其原因考虑是着凉、过度劳累、缺钙、下肢静脉曲张、下肢动脉硬化闭塞症等。建议患者及时就医，明确原因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、着凉：是引起小腿抽筋的最主要原因，着凉会影响小腿的血液循环，出现肌肉痉挛情况。不需要做特殊的药物治疗，只需要做好保暖就可以。
2、过度劳累：过于剧烈的运动或重体力劳动，都会导致肌肉过度疲劳，出现下肢肌肉痉挛。可以用手适当按摩小腿部位的肌肉，在一定程度上能起到缓解作用。
3、缺钙：体内大量缺乏钙元素时，会导致支配下肢的神经兴奋度增加，从而导致肌肉痉挛。可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。也可以在医生指导下服用钙元素，比如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、氨基葡萄糖钙片等。
4、下肢静脉曲张：主要是由于血管静脉老化以后，血流速度减缓引起的。会影响下肢的正常血液循环，容易出现小腿肌肉痉挛。可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、醋酸泼尼松龙片、地奥司明片等药物治疗。
5、下肢动脉硬化闭塞症：多数是由于下肢动脉硬化、狭窄或闭塞引起，会导致下肢出现慢性缺血，主要表现为发冷、麻木、疼痛等。可以在医生指导下使用硝苯地平片、马来酸依那普利片、瑞舒伐他汀钙片等药物。如果比较严重，可以进行周围动脉旁路移植术、经皮下肢动脉介入治疗等。
在出现小腿肌肉痉挛时，患者也可以用手适当按摩局部肌肉。而日常饮食应以清淡易消化的食物为主，同时还需多晒太阳，促进体内维生素D的合成。
