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为什么做噩梦身体会有难受的感觉

来源:金话筒医药 时间:2025-07-25 08:28:58 手机版

做噩梦身体会有难受的感觉,如果没有伴随其他不舒服,主要考虑是情志损伤、环境不舒适等引起的这种难受的感觉;但如果经常有上述不舒服的情况,则考虑可能是阴血亏虚、气血不足等引起的。

1、情志损伤:情志损伤也会伤及五脏六腑,耗损人体的精气,使人心神不宁,所以容易做噩梦;噩梦容易导致心悸、心慌等,梦中惊醒也会有难受的感觉。需要注意及时调整心态、疏通情志可以慢慢缓解。

2、环境不舒适:如果睡眠中被子过重,或者有其他物品压迫胸口,也会引起局部供血不足,出现噩梦后身体会有难受的感觉,建议营造良好的睡眠环境。

3、阴血亏虚:阴血亏虚不能濡养身体的脏器,引起五心烦热,影响大脑、心脏功能,出现做噩梦身体会有难受的感觉,同时可能还会伴有乏力、头晕失眠等;这种情况建议在中医师指导下使用四物汤、八珍汤、大补阴丸等进行调理。

4、气血不足:气血不足容易导致脏腑功能减退,会出现入睡困难,易惊易醒,呼吸深重或打呼噜等情况,所以做噩梦身体会有难受的感觉;可以在中医师指导下使用八珍颗粒、人参归脾丸、十全大补丸等方剂进行调理。

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