姨妈通常是指月经。头晕想吐月经推迟可能是妊娠、精神紧张、围绝经期综合征、内分泌紊乱、缺铁性贫血等原因引起的，建议及时就医，在医生的指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、妊娠：如果有正常性生活，没有采取避孕措施，有可能会妊娠，会导致月经推迟，还会引起恶心、呕吐或头晕等妊娠反应，可以通过人绒毛膜促性腺激素检查的方法诊断，妊娠期间要注意卧床休息，每天保持8小时以上的睡眠，避免劳累。
2、精神紧张：如果长期工作压力大，有可能会引起精神紧张，会导致体内激素水平紊乱，容易引起月经推迟，过度紧张还会导致交感神经兴奋，容易引起头晕想吐。需要缓解紧张情绪，一般可以通过运动的方式改善，比如选择慢跑，是一种有氧运动，每天可以坚持半个小时，能够呼吸新鲜，空气缓解紧张。
3、围绝经期综合征：一般是卵巢功能下降引起的会导致体内的雌孕激素水平下降，会引起月经推迟或者月经量减少，还会引起失眠多梦、头晕，需要配合医生服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内的雌孕激素。
4、内分泌紊乱：可能是长期熬夜或不良的生活习惯引起的，可能会导致月经不规律，从而出现月经推迟，需要遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒或者逍遥丸等药物进行治疗，能够调理内分泌。
5、缺铁性贫血：一般是缺乏铁元素引起的，有可能会导致血红蛋白合成不足，体内的血细胞会减少，从而出现月经推迟或月经量少，还会伴有头晕或面色苍白，可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物，能够补充铁元素，促进血红蛋白合成。
除此以外，也有可能是甲状腺功能减退等因素引起的，严重者可以到医院检查，治疗期间也要注意保持规律的生活习惯，晚上避免熬夜，10点之前尽量睡觉，能够减少对身体的影响。
