经常气短，又称呼吸困难，是一种常见的症状，可能是由于长时间缺乏运动、过敏、哮喘、甲状腺功能亢进症、心力衰竭等原因。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、长时间缺乏运动：长时间不运动，身体耐力变差，无法耐受运动，稍微进行运动后，便可能出现呼吸困难的情况。建议每天散步30分钟，分次进行每次持续10-15分钟，慢慢增加运动量，使身体逐渐适应运动，从而避免运动对身体造成不必要的伤害。
2、过敏：如果对花粉、食物产生过敏反应，可能导致呼吸道黏膜水肿，从而引起呼吸道狭窄，使得呼吸受阻。可在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、盐酸苯海拉明片等药物缓解过敏症状。
3、哮喘：哮喘是一种慢性呼吸道炎症性疾病，由于气道炎症和气道高反应性导致气道狭窄，使得空气难以顺利通过肺部，从而引起呼吸困难。哮喘发作时，患者会感到胸闷、气短、喘息等症状，严重时甚至可能出现窒息的危险。可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入气雾剂、异丙托溴铵气雾剂、噻托溴铵喷雾剂等药物缓解。
4、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素过多可能导致心脏负荷增加，心率和血压升高，从而影响心脏和肺部的功能，引起呼吸困难。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。
5、心力衰竭：当心脏功能出现衰竭时，心输出量明显下降，导致大量液体在体内蓄积，从而引发肺水肿，导致肺部的气体交换和弥散功能障碍，引起呼吸衰竭，导致呼吸困难。可在医生指导下使用氢氯噻嗪片、布美他尼片、呋塞米片等药物治疗。
在日常生活中，应尽量避免吸烟和吸入二手烟，注意室内空气流通。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善症状。
