茉莉乌龙茶一般可以天天少量喝，但不可以天天大量喝。
1、可以天天少量喝：茉莉乌龙茶当中含有一定的茶多酚、茶多碱等物质，每天少量的喝一些茉莉乌龙茶，能够使交感神经兴奋，从而可以起到提神醒脑的作用，有助于改善身体疲乏的现象。另外适当的喝一些茉莉乌龙茶，能够促进胃肠蠕动，起到助消化的效果，并且当中含有茶多酚、花青素等成分，能够起到抗氧化的作用，有助于清除体内自由基，延缓皮肤衰老。
2、不可以天天大量喝：虽然喝茉莉乌龙茶的好处比较多，但若天天大量喝，可能会导致交感神经兴奋，容易影响正常睡眠。另外喝太多可能会对胃肠黏膜产生刺激，从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等不良反应，所以要避免天天大量饮用。
如果在喝茉莉乌龙茶之后有出现不良反应，需要及时到医院进行检查治疗，平时要避免在睡觉之前喝茶，以免影响正常睡眠。
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