姨妈一般指的是月经。来月经嗓子哑了，考虑跟平时饮食有关，也可能是上呼吸道感染、扁桃体炎、咽喉炎等因素引发，需要针对不同原因给予一般治疗或药物治疗。
1、平时饮食：月经期间若不注意个人饮食，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会刺激咽喉部黏膜，出现嗓子哑、瘙痒、干燥等症状。平时需要保持良好的饮食习惯，多喝温开水，促进身体新陈代谢，缓解症状。
2、上呼吸道感染：月经期间身体抵抗力下降，细菌病毒入侵后可能会诱发上呼吸道感染，出现嗓子哑、瘙痒、咳嗽、咳痰等症状，建议在医生指导下使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎片等药物治疗。
3、扁桃体炎：若平时身体体质不太好，月经期间病原体入侵扁桃体，可能会诱发扁桃体炎，出现嗓子疼痛、瘙痒、发哑等症状。建议在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、头孢拉定片、红霉素胶囊等药物治疗。
4、咽喉炎：月经来临后不注意身体护理，病原体入侵咽喉部位后可能会诱发咽喉炎，出现嗓子瘙痒、沙哑、恶心等症状，建议在医生指导下使用咽炎片、蒲地蓝消炎口服液、四季抗病毒口服液等药物治疗。
除以上情况外，也需要排除急性会厌炎、急性喉炎、咽后脓肿、喉癌等导致的该情况。若有明显异常，建议及时就医做相关排查，并在医生的指导下给予相应的治疗措施。
