手无力发软，可能是肌肉疲劳、低钾血症、腕管综合征、颈椎病、糖尿病等原因引起的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的物理治疗、手术治疗。具体如下：
1、肌肉疲劳：长时间的手部活动或重复性劳动可能导致肌肉疲劳，进而引起手部无力发软的症状。建议给予手部充足的休息时间，避免过度使用和重复性劳动，以减轻肌肉的疲劳。使用热敷帮助放松肌肉，将装好热水的热水袋放入需要热敷的部位，每次热敷时间一般为20-30分钟，每天3-4次。
2、低钾血症：低钾血症是指血清钾浓度低于正常水平，低钾血症可能导致全身肌肉无力，尤其是四肢软弱无力。可以在医生指导下注射氯化钾注射液、门冬氨酸钾镁注射液、枸橼酸钾注射液等药物，可以快速补充体内缺失的钾离子，缓解低钾血症的症状。
3、腕管综合征：腕管综合征是由于手腕部位的神经受到压迫，引起手部疼痛、麻木、肌力减弱等症状。可以进行超短波治疗、电刺激等物理治疗，缓解神经压迫，改善局部血液循环。
4、颈椎病：是颈椎椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管而产生颈肩痛，疼痛可向上肢放射，出现上肢肌力下降，手指动作不灵活、麻木等症状。可进行颈椎牵引，患者需取坐位或仰卧位，佩戴颈托和沙袋，用牵引绳连接滑轮和沙袋，通过滑轮用牵引绳一侧链接枕颌带，另一侧链接沙袋，以轻至中度力量进行牵引。
5、糖尿病：长期的高血糖状态会导致神经细胞受损，影响神经传导，从而引起手部肌肉萎缩、无力等症状。此外还会引起血管病变，导致血液循环障碍，进一步加剧手部肌肉萎缩和无力的症状。患者可遵医嘱使用二甲双胍片、阿卡波糖片、瑞格列奈片等药物进行治疗。同时患者每周进行4次手部肌肉的康复训练，如进行手指屈伸、手部握力训练等，以改善手部功能。
除此之外，也可能是多发性肌炎导致。注意睡觉时避免压住手臂，以免导致手部神经压迫气血不通。
