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鱼子油有什么功效

来源:金话筒医药 时间:2025-06-22 07:27:47 手机版

鱼子油通常指的是鱼肝油,是从鳕鱼、鲨鱼等鱼类肝脏中提炼出的脂肪,具有提高免疫力、维持视觉功能、维持生殖系统、促进钙吸收、促进生长发育等功效。

1、提高免疫力:鱼肝油中含有的维生素A,能够调节免疫平衡,维持免疫系统健康,比如维护黏膜屏障、细胞免疫等,提高身体对病原体的抵抗能力。

2、维持视觉功能:其中的维生素A能够促进视觉细胞内感光色素的形成,维持眼角膜健康,使眼睛表面免受损伤。

3、维持生殖系统:维生素A能够调节性腺功能,维持生殖细胞正常发育,有助于维持生殖道内部黏膜健康,其中含有的Omega-3脂肪酸,帮助减轻生殖系统的炎症。

4、促进钙吸收:鱼肝油中含有大量的维生素D,能够促进钙的吸收和利用,维护骨骼健康,预防发生骨折骨质疏松的风险。

5、促进生长发育:其中的维生素A还能够促进蛋白质合成和骨细胞分化,帮助细胞增殖和生长,促进身体生长发育。

此外,还能够维护上皮组织细胞。但是建议患者到医院就诊,在医生指导下使用鱼肝油,以免用药不当,对身体健康造成影响。

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