脚踝疼腿疼，可能是因为过度劳累、外伤、筋膜炎、下肢静脉曲张、骨关节炎等因素引起。建议患者及时就医，明确原因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、过度劳累：如果患者长时间负重、剧烈运动以及长时间久站等因素会导致小腿以及脚踝部位肌肉受损，诱发局部出现疼痛、酸胀以及麻木感。患者可以采取热毛巾热敷，热敷应要使用40~50度的温水，需要在两个小时内多次更换，可促进血液循环，缓解疼痛。
2、外伤：可能是患者在跑步或者是蹦跳不小心受到了猛烈的撞击，导致局部肌肉受到刺激，会表现为局部红肿、胀痛等症状。可以在24小时内进行冰敷，使用冰块包裹敷于患处，能够促进毛细血管收缩，减少组织液渗出。能减少皮肤冻伤的几率。需要保持15~30分钟的冰敷时间，每间隔3~4个小时冰敷一次。24小时之后采取热毛巾热敷，热敷应要采取40~50度的温水，多次更换即可，可以促进血液循环。也可以遵医嘱涂抹消炎类药膏，例如红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏等。
3、筋膜炎：可能是长时间处于寒冷环境中，或者是肌肉过度劳损引发的慢性炎症，发病期间患者可能会表现为四肢胀痛、肌肉紧张以及痉挛等现象。患者可以遵医嘱口服消炎止痛类的药物治疗，例如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。
4、下肢静脉曲张：长时间久坐或久站会导致下肢静脉慢功能受损，而静脉长时间处于一期的状态扩张之后，会对逐步的周围组织压迫，引起血液循环不畅，出现酸痛、麻胀等症状。可以由医生指导使用静脉活性药物，如盐酸黄酮哌酯胶囊、地奥司明片、依普黄酮胶囊、乙氧黄酮片等。
5、骨关节炎：可能是身体过度肥胖，年龄逐渐增长等原因，导致关节软骨发生了病变，随着疾病逐渐的加重，会累及到整个关节。会表现为四肢关节出现疼痛、酸胀以及活动受限等症状。可以在专业医生指导下使用解热镇痛剂的药物治疗，如吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释胶囊、复方氯唑沙宗片等。
在治疗的过程期间，患者应注意饮食清淡，减少辛辣刺激油腻的食物，同时也要注意多休息，减少不当的运动。
