脚伸直小腿就抽筋，可能是和受凉、缺钙、骨质疏松、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等有关。建议患者及时就医，明确病因，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、受凉：如果天气比较寒冷，但没有做好自身保护工作，寒气可能会对腿部造成刺激，从而出现腿部肌肉痉挛的情况。需要根据具体的温度适当增减衣物，同时晚上睡觉时需要选择厚被子进行保暖。
2、缺钙：日常如果经常挑食或者暴饮暴食，可能会导致身体缺乏钙质，从而导致肌肉异常兴奋，便会引起痉挛。需要对饮食作出调整，可以多吃一些含钙质丰富的食物，如虾皮、牛奶等。必要时，要遵医嘱通过碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖钙口服溶液等药物。
3、骨质疏松：该疾病是一种代谢性骨病，主要是骨量丢失、骨组织微结构破坏、骨脆性增加等导致，发生骨质疏松后，可能会导致体内钙缺乏，继而引起肌肉痉挛。建议日常注意劳逸结合，不建议进行剧烈运动，同时需要遵医嘱通过碳酸钙片、维生素D片、洛索洛芬钠片等药物治疗。
4、下肢静脉曲张：如果患者患有下肢静脉曲张，疾病加重时，可能会导致静脉内血流瘀滞，可能会导致肌肉内的代谢产物不能及时排出，从而对肌肉造成刺激，产生痉挛。需要遵医嘱通过弹力袜或弹力绷带等进行加压治疗，同时要遵医嘱通过地奥司明片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：如果患者自身患有腰椎间盘突出症突出的髓核组织，可能会压迫到神经，使下肢出现麻木、疼痛等，同时活动下肢时可能会导致肌肉痉挛。病情轻微的患者，可以通过遵医嘱服用塞来昔布胶囊、氯唑沙宗片、甘露醇注射液等药物治疗。病情严重的患者需要考虑进行手术治疗，如腰椎后路椎间融合器融合术。
患者在接受医生治疗期间需要积极配合医生。同时要做好自身保暖工作，尤其是腿部和腰部的保暖，可通过秋裤、护膝等进行保暖。
