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扭伤腰后多走动还是静养好

来源:金话筒医药 时间:2026-05-14 08:11:25 手机版

扭伤一般指急性腰扭伤。急性腰扭伤后,一般前期静养好,后期多走动好,患者可以通过药物治疗、日常护理等方式促进病情恢复。

急性腰扭伤是一种腰背肌肉、筋膜、韧带等软组织突然受到过度牵拉而引起的急性损伤,主要的临床表现为腰背部疼痛、运动受限等。所以患者前期应该注意休息,一般腰部需要制动3-5日,可用腰围进行腰部固定,不宜过早下床,3-5日后可让他人搀扶活动,避免牵拉损伤部位,使其愈合得更好。如果疼痛症状严重,患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗,可以起到镇痛的作用。

当患者因扭伤、负重后突然出现腰部剧烈疼痛、肿胀,不能自主活动时,需及时就医。平时还要补充蛋白质,可以摄入鸡蛋、牛奶等食物,恢复期间尽量避免剧烈运动,有利于身体恢复。

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