肚脐左侧肋骨下面疼的原因一般有肌肉扭伤、慢性胃炎、胃溃疡、急性胆囊炎等，可以通过生活护理、饮食调理、药物治疗缓解。
1.肌肉扭伤：过度使用肌肉、运动损伤或姿势不良可能会导致肋骨下方的肌肉疼痛。患者可以在医生指导下使用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，此药物具有消炎、镇痛的功效。
2.慢性胃炎：胃黏膜发炎可能引起疼痛，特别是在饮食后。胃炎的疼痛可能位于上腹部或向左侧肋骨下方延伸。患者可以在医生指导下使用枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜的药物进行治疗。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜发生破损导致的溃疡，常常引起位于上腹部或左侧的疼痛，可以向左侧肋骨下方放射。患者可以在医生指导下使用艾司奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌的药物进行治疗。
4.急性胆囊炎：结石、细菌感染等引起胆囊炎，出现右上腹部或右侧肋骨下方疼痛。然而，有时胆囊疾病也可能引起左侧肋骨下方的疼痛。患者可以在医生指导下使用消炎利胆片、盐酸克林霉素片等消炎利胆的药物进行治疗。
如果经常出现脐左侧肋骨下方的疼痛，持续时间较长或伴随其他症状，建议尽快咨询医生，做血常规、X线检查、胸部CT等项目，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。平时应保证饮食多样化，粗细搭配、荤素搭配，每天保证进食新鲜的蔬菜水果，如白菜、土豆、苹果等。
