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高压123低压73正常吗

来源:金话筒医药 时间:2026-03-22 10:48:22 手机版

高压在临床上叫收缩压,低压在临床上叫舒张压。成年人收缩压正常值为90-140mmHg,舒张压正常值为60-90mmHg。收缩压123mmHg,舒张压73mmHg,在正常血压值范围内,但收缩压大于120mmHg,小于139mmHg,属于正常高值血压,存在一定患高血压、冠心病等疾病的风险,如无明显症状,可定期检测血压,如出现持续升高及时就医。

正常高值血压患者建议采用非药物的方式控制血压进展。建议清淡饮食,低盐饮食,每日盐摄入量不超过5g,低脂饮食,不吃肥肉、动物内脏等食物,规律饮食,不暴饮暴食。建议培养良好的生活习惯,作息规律,不熬夜,戒烟,限酒。注意调节情绪,避免情绪激动、紧张、抑郁、焦虑等不良情绪。选择适合自己的有氧运动,如瑜伽、慢跑、快走等。

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