脚踝浮肿和走路疼痛，可能是由营养不良、关节炎、静脉曲张、慢性肾炎、心力衰竭等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、营养不良：尤其是蛋白质摄入不足，会导致低蛋白血症，使血浆胶体渗透压降低，进而导致组织液渗出，引起下肢水肿。还可能影响肌肉和关节的正常功能，导致疼痛。在日常中增加富含高质量蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类、奶制品和蛋白质粉等。也可以在医生的指导下使用硫酸亚铁糖浆、阿胶补血口服液、芪枣口服液等进行治疗。
2、关节炎：关节炎可能导致关节内积液增多，会使关节膨胀并导致疼痛。积液还可能减少关节的灵活性，使走路时感到疼痛和不适。一般需要遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、乌金活血止痛片等药物治疗。
3、静脉曲张：静脉曲张会削弱静脉瓣膜的功能，血液可能会在静脉中滞留，导致脚踝和下肢的静脉压力增加，进而引起浮肿。还可能会减慢下肢的血液循环，导致局部组织缺血缺氧。会加剧脚踝部位的疼痛。在医生的指导下使用氢氯噻嗪片、迈之灵片、地奥司明片等药物治疗。
4、慢性肾炎：由于肾脏发生炎症，会导致肾脏功能出现损伤，可能会引起蛋白尿，即尿液中蛋白质的排泄增加，从而降低血浆胶体渗透压，导致组织液渗出，引起下肢水肿。遵医嘱使用盐酸贝那普利片、呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物治疗
5、心力衰竭：可能导致心脏泵血功能不足，使血液回流受阻，进而引起下肢静脉压力升高，导致脚踝浮肿。还可能引起局部组织缺血缺氧，导致疼痛。可遵医嘱使用依那普利片、硝苯地平片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。
建议患者每天进行30分钟的适当运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和减轻水肿。同时定期进行血液检查，监测蛋白质水平和水肿状况，根据检查结果调整饮食计划。
