月经刚完1天，不建议同房。
虽然从时间上看，月经似乎已经结束，但女性的生理周期是一个复杂的过程，包括子宫内膜的脱落、修复以及体内激素水平的调整。月经刚结束时，子宫内膜可能仍处于修复阶段，血管较为脆弱，此时同房有可能因为性生活的刺激导致子宫再次出血，即所谓的回头经。此外，如果月经期内使用的卫生巾或护垫导致外阴部细菌滋生，而子宫内膜尚未完全恢复其防御屏障功能，过早的性生活还可能增加女性生殖系统感染的风险，如阴道炎、宫颈炎甚至子宫内膜炎等。
月经结束后，子宫内膜需要时间重新覆盖宫腔，恢复其正常厚度和生理功能。此时，同房可能干扰这一自然修复过程。月经期间，女性生殖道的自净能力和防御机制相对减弱，细菌易乘虚而入。若月经刚完就同房，且双方未做好充分的清洁准备，容易引发感染。部分女性在月经结束后可能仍感到身体疲惫或情绪波动，此时进行性生活可能不利于双方的心理和生理体验。
建议在月经结束后至少等待一到两天，待身体完全恢复后再进行性生活。同时，日常生活中应注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁产品。如有异常症状如出血、疼痛、分泌物异常等，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。
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