舌苔长期发白一般是不注重口腔卫生、湿气过重、气血亏虚、肾气不足、脾阳不足等多种原因导致的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、不注重口腔卫生：在没有及时刷牙或者是漱口的情况下，可能会导致口腔受到细菌感染，引起舌苔发白或者发厚，口腔也会有异味。平时要养成早晚刷牙好习惯，有利于症状得到改善。
2、湿气过重：长期吹空调或者是处于潮湿的环境当中所导致的。当体内湿气无法排出的情况下，可能会引起寒湿困脾，导致舌苔发白。一般可以通过汗蒸改善，每间隔半个月做一次。
3、气血亏虚：不良的生活习惯所引起的。可能会导致患者出现气血不畅，不利于血液的流通，从而也会使舌苔出现发白。可以在医生的指导下使用补中益气汤、八珍颗粒、归脾丸等药物治疗，也要做到劳逸相结合。
4、肾气不足：长时间劳累过度或者是同房的次数比较多所引起的。可能会导致肾虚，会伴有腰肌乏力或者是舌苔发白。可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、左归丸和右归丸等药物治疗，应该控制同房次数。
5、脾阳不足：经常喝酒或者是吸烟所引起的。容易引起脾阳不足，导致舌苔出现发白或者是大便溏稀等症状。可以在医生的指导下使用附子理中丸、香砂六君丸、健脾丸等药物治疗，平时还需要做到戒烟戒酒。
除此之外，也可能是消化不良等因素导致的。需要结合自身的情况对症治疗，能够达到改善作用。
