精油是从植物各部位提取的挥发性芳香物质，通常用于按摩和沐浴等。若吃了极少量精油，通常没有明显危害，若误食量大，可能会有危害，比如引起咽喉不适、恶心呕吐、胃肠道烧灼感、皮肤过敏、月经量增加等。具体分析如下：
一、没有明显危害：
精油类型较多如柑橘类、花香类、草木类等，有极强的香气及药物作用。精油主要以外用为主，通常不会对身体产生危害。不慎误服少量精油，建议增加饮水量可以促进机体代谢，通常不会出现相关症状，建议密切观察。
二、可能会有危害：
1、咽喉不适：精油是属于油脂，口服时可能感觉油腻腻的比较难以下咽，容易引起咽喉不适。
2、恶心呕吐：精油可能含萜烯类、酯类、醛类、醇类、有机酸类、酮类、酚类等化学成分，误服精油可能对胃肠道造成刺激，导致胃肠道异常活动、胃容量急剧缩小，进而出现恶心呕吐等症状。
3、胃肠道烧灼感：精油具有一定的浓度，长时间直接口服浓度高的精油，可能导致消化道被灼伤，进而引起胃肠道烧灼感、反酸、恶心等症状。
4、皮肤过敏：有些人可能对精油成分过敏，直接口服精油可产生明显的过敏症状，如喉头水肿、皮肤瘙痒、红斑、丘疹等。
5、月经量增加：过量口服精油可能对内分泌系统造成刺激及影响，某些精油含有雌激素，可能增加体内雌激素含量，月经期服用精油可能导致月经量增加、经期延长等，
此外，还有可能引起子宫收缩、食物中毒、中枢神经中毒等症状，建议不要随便口服精油。服用精油后若出现相关不适症状，建议及时到医院消化内科、普内科、皮肤科等科室就诊，遵医嘱给予治疗。
