男性适当的手淫能够让前列腺充血、促进新陈代谢、有利于功能的延续;女性适当手淫能够缓解紧张情绪,调节激素水平,减少失眠,增强盆底肌肉,缓解更年期综合症,但每天手淫一次对身体可能没有好处,有可能会导致疾病的发生,建议戒掉频繁手淫的习惯。
如果男性频繁的手淫可能会影响身体健康,会出现疲乏、无力、前列腺炎,甚至导致精子质量下降、性功能障碍、不孕不育等情况,还有可能会出现前列腺炎、精囊炎等疾病;如果女性频繁的手淫有可能会导致阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫腔脓肿、盆腔脓肿等妇科疾病的发生,长期手淫可能会导致受孕困难,对生理、心理、工作和生活带来不利影响。
建议及时戒掉频繁手淫的习惯,可以多做一些体育运动,提高自身的免疫能力,增强身体体质,也可以多参加一些户外活动,多培养一些兴趣爱好,减少独处的时间,这样对于戒掉手淫有很大的帮助。