通常情况下，出现肚子一阵绞痛的症状，可能与饮食不洁净、受凉、肠易激综合征、急性胃肠炎、肠道菌群失调等因素有关，可通过注意饮食卫生、使用药物、注意保暖、心理调节、调整饮食结构等方式改善症状。
1、饮食不洁净：如果患者近期进食了不洁净的食物，食物当中的细菌、病毒及其产生的代谢产物进入腹中，可能会导致患者出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。患者一定要在日常生活中保证饮食卫生，避免进食未清洁、未煮熟、过期的食物，若是症状较重，可在医生的指导下使用蒙脱石散、盐酸小檗碱片等药物治疗。
2、受凉：如果晚上睡觉时没有盖被子，可能出现受凉的情况，从而导致腹部神经收到刺激，引发疼痛、腹泻等症状。此时应当注意保暖，还可适量的温水来缓解不适症状。但如果症状较重，可遵医嘱服用蒙脱石散、止泻颗粒等药物缓解。
3、肠易激综合征：如果患者本身存在肠易激综合征，当情绪过于激动或是在剧烈运动后，可能会导致胃肠道神经紊乱，出现肠绞痛、腹泻等症状。患者需尽可能保持稳定的情绪，避免过度紧张，也可通过听音乐、冥想等方式进行心理调节。必要时，可在医生指导下，使用盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等等药物改善症状。
4、急性胃肠炎：通常饮食不规律、常进食寒凉、辛辣、生冷等食物，或是进食了存在细菌的食物，可能会对胃肠道产生刺激，导致急性胃肠炎，从而出现呕吐、腹泻等症状。患者可在医生的指导下使用诺氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等药物改善症状。
5、肠道菌群失调：如果患者的肠道菌群失衡，可能会导致胃肠功能紊乱，从而引发腹痛、腹泻等症状。患者可遵医嘱服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物改善症状。
需要注意的是，患者在腹泻期间，应注意摄入充足的水分，避免脱水的情况发生。如果持续存在腹泻的症状，建议及时就医，以免延误病情。
