甲亢患者

裙带菜减肥期间一般不建议天天吃，尤其对于一些消化不良、泌尿系统疾病、甲状腺相关疾病等人群来说，可能会加重相关症状。

裙带菜热量比较低，在减肥的时候适当食用裙带菜是有利于减肥的；而且裙带菜含有丰富的膳食纤维，有利于人体的肠道蠕动，对于便秘人群来说是比较好的。

1、裙带菜由于含有丰富的膳食纤维，如果一次使用比较多，可能会导致消化不良的情况，由于膳食纤维比较难以消化，对于一些消化功能不好的人来说，在食用较多的裙带菜后，容易出现腹胀的情况；因此在减肥期间不建议天天食用裙带菜。

2、裙带菜有利尿消肿的功效，如果食用裙带菜比较多，可能会导致出现尿频的情况，因此对于有泌尿系统疾病的患者来说，比如前列腺肥大、前列腺炎、泌尿系统感染的人群，食用裙带菜比较多，或天天食用裙带菜，可能会导致小便增多，从而可能对于泌尿系统疾病的恢复起到不良的影响。

3、对于甲状腺系统疾病的患者，比如甲状腺功能亢进的患者来说，裙带菜不太适合在减肥期间天天使用；裙带菜含有丰富的碘元素，甲亢患者食用较多，可能会造成不利的影响，因此要注意裙带菜的摄入量。

因此，对于减肥的人群，在减肥期间食用裙带菜要根据个人情况而定，一般不建议天天使用；而且食用裙带菜时也要注意食用量不要过多，以免对身体造成不良的影响；在减肥期间要注意营养平衡，这样才有利于保持人体的健康。

手心脚心发热是一种常见症状，可能预示着多种疾病的存在。这种情况可能由过度劳累、甲状腺功能亢进症、糖尿病和风湿性疾病等因素引起。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下：

1.过度劳累：长期疲劳和工作压力大是导致手心脚心发热的常见原因之一。过度劳累会导致身体的代谢加快，血液循环增加，从而引起手脚发热的症状。对于这种情况，应注意休息，合理安排工作和休息时间，避免长时间的高强度工作。适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解疲劳，改善手心脚心发热的症状。保持良好的生活作息，保证充足的睡眠，也是预防和缓解这种症状的重要措施。

2.甲状腺功能亢进症（甲亢）：甲状腺功能亢进症是指甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢亢进，从而引起手心脚心发热的症状。甲亢患者常伴有心悸、乏力、体重减轻等症状。治疗甲亢的主要方法是药物治疗。在医生指导下使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑片，患者一定要遵医嘱使用药物。定期检查甲状腺功能，监测病情变化，根据医生建议调整治疗方案，也是非常重要的。

3.糖尿病：糖尿病患者由于高血糖水平，常常会引起末梢神经病变，导致手脚发热的症状。糖尿病的治疗关键是控制血糖。在医生指导下使用降糖药物如二甲双胍片，定期监测血糖水平，保持血糖稳定。饮食方面，糖尿病患者应注意控制糖分摄入，选择低糖、低脂、高纤维的食物。适当进行体育锻炼，如快走、游泳等，有助于控制血糖，改善手心脚心发热的症状。

4.风湿性疾病：如类风湿性关节炎，常伴随手脚发热、疼痛和肿胀。这类疾病的特点是慢性进行性炎症，主要影响关节，但也可累及全身多个系统。治疗风湿性疾病的主要方法是药物治疗和生活方式调整。在医生指导下使用抗风湿药物如甲氨蝶呤片，患者一定要遵医嘱使用药物。保持温暖，避免受凉，可以缓解症状。适当进行康复训练，如关节活动度练习，有助于维持关节功能。

为了避免这种情况影响生活质量，建议采取合适的生活调整和药物治疗措施，并在必要时及时就医。通过科学的治疗和管理，可以有效改善症状，保持身体健康。

甲亢是一种常见的慢性疾病，治疗过程会比较长，因此，除了积极治疗，一些生活细节也非常重要。专家给甲亢患者总结了以下7个生活提醒，有甲亢的朋友要注意了。

多吃蛋白质。甲亢患者通常有消瘦、肌肉萎缩等症状，此时，需要额外补充蛋白质。最好找医生或营养师为您量身订制食谱。需要注意的是，这并不是指吃得多，而是每天保证均衡、充足的营养。

补充钙和维生素D。甲亢会导致骨质变薄，所以每日补充足量的钙有利于预防骨质疏松。成人每日需要的钙量约为1000毫克。补钙的同时，要注意同时补充约600国际单位的维生素D。

补充矿物质。由于代谢的增加和甲状腺素的利尿作用，甲亢患者常常出现低钠、低钾等表现。要注意保证钠、钾、钙等矿物元素的摄入。

佩戴太阳镜。部分甲亢患者会同时伴有眼球突出等眼部症状，使眼睛更容易受紫外线侵蚀，对阳光也更敏感。因此，外出时最好佩戴太阳镜，避免长时间在烈日下暴晒等。

随身携带眼药水。眼干和眼睛痒，也是甲亢常见的并发症。最好随身携带润滑类的眼药水，及时缓解眼部不适，避免长时间看电脑等。

睡觉抬高床头。甲亢患者睡觉时可使头部的位置比身体其他部位略高，一方面可减少头面部水肿，另一方面可减轻眼压。

抹皮肤外用药膏。甲亢可能影响淋巴液回流，使小腿和双脚皮肤红肿、粗糙等，可适当使用一些含激素的皮肤外用药膏缓解不适。

以上这些都是甲亢患者需要注意的几个方面内容，希望对大家有帮助。更多关于甲亢的保健内容，

一、甲亢病人物质代谢异常的临床表现

1、维生素：甲状腺素是多种维生素代谢所必须的激素，甲亢时代谢增强，机体对维生素的需要量增加，维生素B1、B2、C、A、D、E等在组织中含量减少;烟酸的吸收和利用障碍，可出现烟酸缺乏。

2、脂肪代谢：甲状腺素具有刺激脂肪合成和促进脂肪分解的双重功能，但总的作用是减少脂肪的储存，降低血脂浓度。同位素追踪法研究胆固醇的结果证明：T3、T4虽然促进肝组织摄取乙酸，加速胆固醇的合成，但更明显的作用则是增强胆固醇的降解，加速胆固醇从胆汁排出，故甲亢时血中胆固醇低于正常。

3、碳水化合物：超生理剂量甲状腺素促进肠道对碳水化合物的吸收，加速糖的氧化利用和肝糖原及肌糖原分解，促进胰岛素降解。因此，病人可有高血糖和葡萄糖耐量曲线下降，或患者吃糖稍多，即出现高血糖，甚至尿糖，故容易加重和诱发糖尿病。但由于其同时加速了外周组织对葡萄糖的利用，有使血糖降低的作用，所以，患者的空腹血糖仍可在正常水平，糖耐量试验也可在正常范围之内。

4、水盐代谢：由于代谢的增加和甲状腺的利尿作用，病人的需水量增加;超生理剂量的甲状腺素促进蛋白质分解，使尿钾多于尿钠，加之大量钾向细胞内转移，所以甲亢患者常常出现低钾血症;甲状腺素对破骨细胞和成辜细胞均有兴奋作用，使骨骼更新率加快，引起钙磷代谢紊乱，引起骨质脱钙，骨质疏松。有研究表明，甲亢患者常显示某些微量元素如锌、铜、钙、硒、钒的缺少，而这些元素的改变可影响机体的免疫力。

5、蛋白质代谢：甲状腺激素分泌过多，病人的蛋白质分解加速，尿氮大量增加，机体呈负氮平衡，肌肉蛋白质分解加强的结果，使肌肉无力。

二、甲亢病人的饮食原则

1、高热量：结合临床治疗需要和患者进食情况而定，一般较正常增加50%-70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

2、高蛋白：一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

3、高维生素：主要补充B族维生素和维生素C

4、适量矿物质：主要为钾、镁、钙等

5、忌碘：碘是合成甲状腺素的一个重要元素，在一定量的限度内，甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加，如果剂量超过限度，则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放，使并人症状迅速缓解，但这种抑制是暂时性的。如果长期服用高碘食物或药物，则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”，甲状腺素的合成重新加速，甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增，大量积存的甲状腺素释放到血液中，引起甲亢复发或加重。同时，甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘。

三、甲亢病人饮食的注意事项：

1、少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。

2、补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。

4、注意营养成分的合理搭配。

5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。

6、进食含钾、钙丰富的食物。

7、病情减轻后适当控制饮食。

注意事项：

一、起居有常，劳逸结合。病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。

二、杜绝不良精神刺激。临床上，常有甲亢患者病情加重。追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。