神经恢复具体是热敷还是冷敷，主要取决于目前的神经损伤情况。如果是刚发生损伤，一般采取冷敷，若是损伤后2~3天，可采取热敷。
1、冷敷：如果因受伤而导致神经发生损伤，可以采取湿敷的方法。在受伤早期应采取局部冷敷，能够促进血管收缩，避免神经进一步损伤，也可以减轻血管对神经的压迫。
2、热敷：但是在神经损伤后2~3天，可采取热敷的方法，能够让局部毛细血管扩张，促进血液循环，从而增强受损神经的血液供应，让营养物质及时输送到受损神经处，促进神经功能恢复。为了促进神经恢复，也可以配合物理治疗方法，例如红外线烤灯、微波治疗等。并遵医嘱服用营养神经药物治疗，例如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等。
当发生神经损伤后，一定要配合医生采取处理或治疗方法，不可自行随意处理，以免因处理不当而加重神经损伤。
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