吃饭慢想要测餐后2小时血糖,可以适当加快进食的速度,可以选择测早餐后的2小时血糖,因为早餐用时比较少。
餐后2小时的血糖实际上属于简化的葡萄糖耐量试验,方法简单,能够帮助筛查空腹血糖正常的早期糖尿病,还可以反映机体对胰岛素的敏感程度。在测餐后2小时血糖的时候,一般是从开始吃第一口饭的时候开始计时,不能吃得过少,需要和平时的饮食习惯保持一致,在进食过后一直到测血糖之间不能够剧烈的运动,不能吸烟、喝酒。如果吃饭比较慢的人,可以选择测早餐的餐后2小时血糖,避免选择朋友聚会和外面就餐的时间进行监测,如果吃饭的时间比较久,达到了2小时以上就不能测餐后2小时血糖,吃饭比较慢的,还可以适当加快进餐的速度。
如果餐后2小时血糖异常,需要在医生指导下进行治疗。