夏天流鼻涕、打喷嚏可能是吸入花粉、冷空气刺激、空气污浊、病毒性感冒、过敏性鼻炎等引起的，建议根据具体的原因进行相应的改善。
1、吸入花粉：夏季花粉泛滥，容易对患者的鼻腔黏膜产生刺激，导致局部分泌物增多，使患者感觉鼻内瘙痒，出现流鼻涕、打喷嚏等症状。患者应避免进入花粉较多的环境，也可以使用口罩来改善症状。
2、冷空气刺激：夏季天气炎热，如果患者将空调温度设置过低，冷空气可能会对鼻腔黏膜造成物理刺激，使患者出现流鼻涕、打喷嚏的症状。患者应注意调节室内温度，也要避免直面空调出风口。
3、空气污浊：夏季的环境温度比较高，如果长时间开空调，可能会导致室内空气变得干燥和污浊，对鼻黏膜造成刺激，出现打喷嚏、流鼻涕等现象，建议适当开窗通风，使新鲜空气流入室内，并注意定期清洁空调。
4、病毒性感冒：通常由于副流感病毒、鼻病毒、腺病毒等致病微生物诱发病毒性感冒。患者多有咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞、发热等症状。如果上述微生物在夏季侵入患者体内，则可能导致患者在夏天出现流鼻涕、打喷嚏等表现。患者应注意保暖，要多喝水，可以遵医嘱使用连花清瘟胶囊、柴胡口服液、清热解毒口服液等具有清热祛湿、凉血解毒的药物。
5、过敏性鼻炎：处于夏季时，花粉、昆虫等物质均比较多，患者可能会因接触此类过敏原而出现过敏性鼻炎，多有鼻痒、阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞等症状。患者应避免接触过敏原，可以在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
如果身体出现不适症状，应及时就医。日常建议清淡饮食，例如南瓜粥、青菜粥、八宝粥等，有助于身体恢复。
