身体健康无小事，如果身体出现一些小病痛，千万不要掉以轻心!专家提醒，即便看起来只是小事的小病小痛，其实也可能隐藏着巨大的健康风险。以下11种身体小疼痛千万要提高警惕！
1.失眠增加癌症危险
失眠男性罹患前列腺癌的危险升高两倍，每晚睡眠少于6小时的女性罹患乳腺癌危险比每晚睡眠7小时以上的女性高62%。其原因可能是：缺觉导致可使抑制肿瘤生长的褪黑激素水平降低。
2.手指疼心脏病危险大
手指关节疼痛会增加心脏病危险。男女指关节炎疼痛患者罹患心脏病的危险比常人分别高出42%和26%。研究发现，高血脂是心脏病和关节炎的共同病因。
3.打鼾导致血管硬化
打鼾导致的振动会引起炎症，导致心脏周边血管发生硬化和心脏病发作。睡觉频繁打鼾的人颈动脉容易变窄，增加脑卒中危险。
4.偏头痛者当心脑卒中
偏头痛会导致脑卒中危险增加21%。其具体机理目前尚不完全清楚，但可能与血管收缩、血栓形成等关联极大。
5.崴脚容易引起头痛
虽然头和脚隔得最远，但研究发现，经常崴脚或脚踝损伤的人，发生周期性头痛的可能性增加。
脚部受伤时人们会自然改变行走方式，而这种变化，可能会导致膝盖、胯部及头颈部配合失衡，进而牵连头部。
湿气重的女人可以通过饮食调理、调整饮食习惯、运动锻炼、良好的生活习惯和中药调理等方式排湿气，建议到正规的医院就诊治疗。1、饮食调理：避免食用生冷油腻、甜食、油炸食品等容易产生湿气的食物，多...
【中药知识】 日期：2025-06-10
头上老上火可能是环境因素、饮食因素、心火旺盛、肝气不舒、肺热等原因所造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：1、环境因素：可能是长时间待在炎热或者是闷热的环境...
【中药知识】 日期：2025-06-10
有一次，一位年轻妈妈带着她的小宝宝来到诊室。她的宝宝发烧了，面色苍白，一直在不停地哭泣。妈妈手里拿着一盒牛黄解毒片，希望能给宝宝降温。牛黄解毒片，以其强大的解毒效果和广泛的应用而著称，但是...
【中药知识】 日期：2025-06-09
鹿茸泡水，一般一次放一到两片，不宜过多，饮用鹿茸泡水要根据个人情况而定，一般也需要注意鹿茸的冲泡方式，避免不当冲泡影响药效。从中医的角度来说，鹿茸具有补肾阳、益精血、强筋骨、调冲任的功效，...
【中药知识】 日期：2025-06-09
南瓜是比较常见的一种食物，南瓜中膳食纤维含量大约是1.1g/100g，其含有的膳食纤维并不是很高。南瓜可促进胃肠道蠕动，帮助加快胃肠道对食物的消化和吸收，能够减少消化不良、便秘等胃肠道不适...
【中药知识】 日期：2025-06-09
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【中药知识】 日期：2025-06-09
山萸肉的作用与功效一般包括改善血液循环、调节消化系统、抗氧化作用、提高免疫力、调节血糖和血脂等，建议到医院咨询医生，然后根据医生指导合理饮食。1.改善血液循环：山萸肉具有活血化瘀的作用，能...
【中药知识】 日期：2025-06-09
孕妇脸上过敏，出现红肿而且伴有瘙痒、灼热感，通常不可以使用含有激素的药物，也不适合吃口服药，一般可以用炉甘石洗剂、硼酸洗液或氧化锌软膏等比较温和的药物治疗；可以配合红光、氦氖激光或微米光治...
【中药知识】 日期：2025-06-09
宫寒是一种中医术语，一般没有调理最快的方法，可以通过温暖保暖、调理饮食、中药调理、运动调理、调理心情等方式调理，建议到正规的中医科就诊，在医生的指导下进行规范处理。1、温暖保暖：保持身体温...
【中药知识】 日期：2025-06-09
刘寄奴，作为一种中药材，具有多种作用与功效，一般包括散瘀止痛与疗伤止血、破血通经与散瘀止痛、消食化积、祛风、清热、杀虫、促进血液循环与抗缺氧等方面。具体分析如下：1、散瘀止痛与疗伤止血：刘...
【中药知识】 日期：2025-06-09
