甲流也是一种流感。因此，"预防甲流的儿童必须从预防感冒开始"，广州中医药大学第一附属医院儿科副主任徐双虹表示，预防感冒的日常方法对预防流感也有效。一方面，中医饮食疗法也可以预防甲流。"扶正气"，通过改善亚健康状况，增强儿童抵抗力，将儿童分为脾虚、阴虚火旺、湿热三种类型，对症用药；另一方面，你可以在高风险接触或感冒后服用"甲流预防方"解决隐性感染问题。
脾虚型
如果孩子经常反复感冒，出汗多，脸色苍白，舌头苍白，眼睛有眼袋，眼暗沉甚至发青，说明孩子脾虚。
脾虚的儿童可使用太子参、五指毛桃、淮山、莲子、芡实，任意选择其中一种或锅瘦肉、排骨、羊肉等。淮山、莲子属平性，只要不感冒、不发热、大便通畅就可以吃。徐双虹说，五指毛桃是老专家推荐的药膳，具有补气清热的功效，特别适合感冒后期和病后体虚的儿童。但如果感冒外邪盛，不适合吃，一周可以吃两三次。
阴虚火旺型
如果孩子反复喉咙发炎，手掌脚偏热，皮肤干燥，喉咙干燥，整个人看起来又干又瘦，那么孩子可能是阴虚火旺的体质。
这种孩子可以吃沙参、麦冬、扁豆、枸杞等煮兔肉、鱼等。兔肉、海鲜等滋阴效果更好。反复喉咙炎症的儿童也可以用熟的、原来的地方煮猪肉，可以清除虚拟的火。这些方法可以平衡身体的阴阳。
湿热型
湿热真的很热。如果孩子生病时喉咙痛、发烧、干咳，舌苔厚得看不见底面，舌质红，容易生气，怕热，口臭，经常感到干热，就属于这种体质。如果湿度明显，孩子会经常感到头晕、头痛、胸闷、呕吐等。这类人需要清火，不需要营养。他们可以用夏枯草或鸡骨草做瘦肉、排骨、葛根做鱼和凉茶。
周围很多人感冒
徐双虹认为，甲流多属于感受湿热的邪恶，患有甲流，多为风热湿感冒，注意祛湿、清热、疏风；同时，注意孩子不能吃得太饱，消化不良会积累热湿，也容易感冒。对于有接触史的孩子，或者大部分同学感冒的时候，可以喝菊花茶、金银花茶等。广州中医药大学第一附属医院制定了儿童甲型H1N1流感防治处方。
药方5g，桑叶5g，芦根10g，杭菊5g，生苡仁10g，防风5g。
煎6味中药加水两碗，浸泡5分钟，中火煮15分钟左右，煎150―200mL，过滤取汁；第二，加水一碗半，直接在火上煎10分钟，煎100―150mL，过滤取汁，与第一煎液合并，分次饮用。
用量1剂，连续服用3~5天。3岁以下的婴儿每次50岁。mL，每天2次，3~6岁每次100次mL，每天2次，6岁以上每次150次mL，每日2次。
注意事项:①请在医生的指导下服用。②本品为预防用药，不宜长期服用。
