女性朋友平时可以多补充雌激素，建议服用金巢安，每天2袋，能够很好的平衡体内激素水平，减少雄性激素的分泌，使内分泌恢复正常怎么减少雄性激素分泌(健康,如果女性出现雄性激素过高，就会出现多毛、月经不调、影响生育等症状,怎么减少雄性激素分泌(健康,如果女性出现雄性激素过高，就会出现多毛、月经不调、影响生育等症状。
1、怎样减少雄性激素平时多注意饮食规律和搭配，多吃含维生素多的水果蔬菜，保证睡眠充足和正常的饮食习惯。控制雄性激素其实就是增加女性雌激素的分泌。也可从饮食上改变。饮食上可以吃些含植物和动物雌激素的食品，羊胎素和血蛤是可以补充雌激素的，植物的么，大豆、黄豆、扁豆、鹰嘴豆等豆类都有，坚持每天喝豆浆吃豆制品，芹菜、茴香、绿豆芽等也是含雌激素的好食品。再有少吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。少吃辛辣、油炸、高热量的食物
2、女性怎样减少雄性激素一：服用药物，服用能降低血液中雄激素数量的中草药保健品。锯棕榈就是其中一种能抑制多余睾酮分泌，并对男性和女性都有好处的草药。蔓荆子和黑升麻等其它草药能增加雌激素数量，因此适合女性服用。此外，还可以服用玛咖根平衡荷尔蒙水平。二：建议每天喝1-2杯薄荷茶
3、怎么减少雄性激素分泌(健康如果女性出现雄性激素过高，就会出现多毛、月经不调、影响生育等症状。先找出引起体内雄性激素分泌过多的原因，可能会由多囊卵巢综合症引起，也或者是内分泌失调引起，意见建议：饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，适当的运动锻炼。注意保持良好的情绪，良好的睡眠，女性朋友平时可以多补充雌激素，建议服用金巢安，每天2袋，能够很好的平衡体内激素水平，减少雄性激素的分泌，使内分泌恢复正。
