传统医学认为，气短可能与气虚、气滞有关，患者适合吃一些具有补气理气作用的食物。但一般不建议患者吃生冷油腻的食物，也要限制吸烟、烘焙、腌制等不健康食品的摄入，避免喝烈酒、咖啡、浓茶等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产水
胡萝卜、干木耳、水发木耳、银耳、鲜蘑菇、洋葱、韭菜、金针菜
慎食食物
主食小吃饮料油炸食品腌制食品
油饼、油条、油面筋、方便面
更多建议
气短患者通常需要做好日常调理，必要时也可以听从医生的建议。
1、注意休息，避免熬夜、吸烟等不良生活习惯。
2、远离粉尘较多的环境，保持适当的室内温湿度，冬季保暖，避免直接吸入冷空气。
3、坚持每天定期适度锻炼，锻炼形式可以是散步、锻炼、五禽戏、八段锦、太极拳等。
4、根据天气加衣服，防寒保暖，预防感冒。
5、保持良好的情绪，避免不良的精神刺激和过度的情绪波动。
6、气短明显，甚至胸闷、心悸等症状的患者，可及时就医，在专业医生的指导下选择合适的药物进行治疗。
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