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2、儒释道三家共同强调一个“静”字,但何为“静”?《道德经》中有：“致虚极，守静笃”“归根曰静，静曰复命”“重为轻根，静为躁君”“不欲以静，天下将自正”等论述。道家创始人老子言简意赅的《道德经》中出现的如此频繁，可见“静”在道家之分量，庄子的《齐物论》开篇便描述“南郭子綦隐机而坐”，即“静坐”，子綦静坐后，忽然对天长嘘，子游问其原因，子綦答曰“吾丧我”，也就是说子綦通过“静坐”达到了“忘我”的境界。只有“忘我”，才能心无执着，与万物融为一体，庄周梦蝶，蝶变庄周，便是这“与万物融为一体”之境。因此，道家静坐之核心为“忘我。
