子宫肌瘤是一种很常见的妇科肿瘤，子宫肌瘤的危害很大，它会造成女性贫血、月经不调、不孕等等，而且如果不及时治疗的话，很容易发生恶变，危害生命。所以女性朋友一定要做好预防，避免子宫肌瘤的发生。今天小编就来教您怎样预防子宫肌瘤。
小编教您怎样预防子宫肌瘤
1、避免人工流产
人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
2、合理饮食
目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。
3、保持乐观的心态
心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
4、定期去医院妇查
女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行无超导自凝无创技术除肌瘤手术治疗。
微微健康网小编温馨提醒：女性朋友一定要积极预防子宫肌瘤的发生，平时还要做好子宫保健工作，避免其他子宫疾病的入侵。
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