即使有些好药是纯天然的，还是多吃青菜比较好,和维生素也可以在保健品中服用,，适当吃一些维生素含量高的食物，对身体有益,想吃当然是吃一会停一会，不然维生素会产生依赖,每天服用一些维生素e对男女都有好处,维生素e是脂溶性的维生素，不能天天吃，每次服用都要严格限制剂量。
1、 维生素e应该吃 多久停在医生指导下服用最安全，-1/e不能长期服用。该药可在食物中摄入，是身体必需的维生素它主要来源于植物油和各种新鲜蔬菜水果，如坚果。此外，还可以吃一些白菜、蓝莓等。，适当吃一些维生素含量高的食物，对身体有益。和维生素也可以在保健品中服用。每天服用一些维生素e对男女都有好处。但服用时要严格遵医嘱。
2、养生堂天然 维生素E软胶囊可以吃 多久?养生堂VE因为纯度不纯，副作用不好。网上有很多这方面的信息。我国国家法规对天然维生素E有明确定义:中国药典规定天然维生素E :D-α-生育酚含量不得低于90%。养生堂维生素E称含有97.5mg d-α-生育酚(指每片250mg的含量)，但背面不显眼的地方标明每100g d-α-生育酚含39 g，实际纯度只有39%，不自然。目前国外合成VE仅作为饲料添加剂使用。市场上常见的合成VE都有化工产品残留。严格来说，目前国内只有三种天然VE，双鲸和全配方纯度只有90%，达到国家标准。依莱牌天然维生素E纯度大于96%。符合美国标准。
3、我想请问一下 维生素E 多久可以吃一次最好维生素E常用口服剂量应为每次10 ~ 100mg，每日1 ~ 3次。维生素是调节我们人体正常代谢的重要微量物质。我们每天都需要它，但建议从食物中获取。不要总是吃药。即使有些好药是纯天然的，还是多吃青菜比较好。想吃当然是吃一会停一会，不然维生素会产生依赖。维生素e是脂溶性的维生素，不能天天吃，每次服用都要严格限制剂量。不要让自己对药物产生依赖。药物只是辅助。
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